정체기1 [다이어트] 다이어트 슬럼프 극복하기! (다이어트 정체기는 어떻게 극복하나?) 오랜만에 다이어트 관련 포스팅을 써보네요 +_+~ 너무 다이어트포스팅을 오랫동안 쉬었더니 감이 아직도 살아나질 않네요 ㅠㅠ 오랜만에 작성하는것이니 내용이 빈약할것 같지만... 그래도 자신있게 써보아요~^^ 다이어트는 한다면 누구나 할 수 있습니다. 실제로 누구든지 어느정도의 체중감량은 대부분 성공을 합니다! 하지만 많은 사람들이 실패를 하곤 합니다. 왜냐구요? 바로 다이어트는 '습관'이 되어야 하기 때문입니다. 습관이라는거 말로만 쉽지요, 실제로 습관을 들이는것 자체가 굉장히 힘든 일입니다. 다이어트같은 아무리 힘든 일일지라도 습관이 잡힌다면, 나도 모르게 저절로 운동하고 있는 내 모습을 발견할수 있답니다! 거기에 더하여 다이어트 성공이 임박했다는 밀려오는 뿌듯함과 후에 멋져져 있을 자신의 모습이 상상이.. 2011. 4. 28. 이전 1 다음