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보물상자27

[다이어트] 줄넘기 다이어트에 대해 알아봅시다! (유의점 및 자세) 한번 다이어트 관련 주제를 잡으니, 술술 적어내려가게 되는군요! 다이어트에 관해 아는 바는 별로 없지만, 아는 한도내에서 열심히 적어보겠습니다 ㅠㅠ 이번엔 줄넘기다이어트에 대해 기본적인 사항을 알아보도록 하겠습니다. 다이어트에는 역시 유산소운동이지요! 유산소 운동엔 대표적으로, 빨리걷기나 달리기가 있습니다. 하지만, 근처에 공원이나 운동장이 없다거나 있어도 왔다갔다 시간이 아까우신 분들이 많지요. 그런 분들을 위해 줄넘기운동이라는게 존재하나봅니다! ^^ 줄넘기운동은 정말이지 유산소운동의 양대 산맥인 빨리걷기나 달리기운동을 대체할 수 있는 완벽한 운동수단입니다. (사실 줄넘기운동도 유산소운동... 맞습니다 ㅎㅎ) 심지어 돈도 들지 않구요! 집 앞에서 간단히 할 수 있습니다. 집이 크신분들은 바닥에 푹신한거.. 2011. 4. 28.
[다이어트] 다이어트 슬럼프 극복하기! (다이어트 정체기는 어떻게 극복하나?) 오랜만에 다이어트 관련 포스팅을 써보네요 +_+~ 너무 다이어트포스팅을 오랫동안 쉬었더니 감이 아직도 살아나질 않네요 ㅠㅠ 오랜만에 작성하는것이니 내용이 빈약할것 같지만... 그래도 자신있게 써보아요~^^ 다이어트는 한다면 누구나 할 수 있습니다. 실제로 누구든지 어느정도의 체중감량은 대부분 성공을 합니다! 하지만 많은 사람들이 실패를 하곤 합니다. 왜냐구요? 바로 다이어트는 '습관'이 되어야 하기 때문입니다. 습관이라는거 말로만 쉽지요, 실제로 습관을 들이는것 자체가 굉장히 힘든 일입니다. 다이어트같은 아무리 힘든 일일지라도 습관이 잡힌다면, 나도 모르게 저절로 운동하고 있는 내 모습을 발견할수 있답니다! 거기에 더하여 다이어트 성공이 임박했다는 밀려오는 뿌듯함과 후에 멋져져 있을 자신의 모습이 상상이.. 2011. 4. 28.
[IT] 아이폰4 화이트 출시일이 임박했습니다! 인터넷을 통해 알아본 바로는 아이폰4는 4월 28일(어이쿠 벌써 오늘이네요^^)에 시판된다고 합니다. 스마트폰이 대부분 검은색이 많아서, 좀 더 특별한 색을 원하시는분들이 갈수록 많아지고 있는데요. 남녀를 불문하고 화이트를 선호하는 경우가 바로 그 예라 할 수 있습니다. 본래 전자기기가 검은색이 많았었던 이유는 전자기기라는 특성 자체가 '오랜 기간 동안' 쓰는 기기라는 인식이 강하여, 때가 덜 타는 검은색으로 제작되는 경우가 부지기수였지요^^ 아이폰4 화이트가 출시가 늦어졌던 것도 이런 이유가 일부 있었다고 하네요. 하지만, 아이폰4는 기존의 장애물을 극복하고 아이폰 화이트를 내놓아도 될만큼 기술개발을 반복한 끝에 드디어 아이폰4 화이트를 내놓았습니다. 우리 나라에도 화이트 스마트폰은 있는데요, 위에 사.. 2011. 4. 28.
[공부법] 공부하는 동기들 모음! (남들은 이러한 이유로 공부한답니다) 이번엔 조금 가벼운 주제로 포스팅을 해볼까 합니다. 공부하는 동기관련한 건데요, 사람들은 바로 이것 때문에 공부를 하는거겠지요? 각 유형별로 제가 나름대로 정리해보았어요^^ 인터뷰형식으로 ! 1. 효자형 질문 : 당신이 공부하는 이유는 무엇인가요? 답변 : "우리 어머니를 기쁘시게 해드리고 싶습니다. 가정형편도 어려웠지만 무엇보다도 제가 공부를 잘한다면 기뻐하실 어머님의 모습이 눈앞에 아른거립니다. 좋은 성적표를 드릴때마다 환하게 웃으시는 어머니를 볼때면 저를 위해 힘들게 돈을 버시느라 쌓여있던 어머님에게 감사함을 느낍니다. 그런 부모님을 위해서라도 열심히 공부해야겠지요" 2. 보상형 질문 : 당신이 공부하는 이유는 무엇인가요? 답변 : "우리 가족은 제가 좋은 성적을 받아올때마다 맛있는것도 자주 해주시.. 2011. 4. 25.

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